Gezondheid en fitness

Wat gebeurt er als je veel valeriaan drinkt? De dokter antwoordt

201views

“Als je nerveus bent, neem dan valeriaan” – vroeger kenden mensen maar één kalmerend middel. Deze remedie wordt echter nog steeds gebruikt, vaak zonder veel controle. Wat gebeurt er als je te veel valeriaan drinkt, en is het oké om het in te nemen? Wij hebben het vernomen van de dokter.

Geneesmiddelen op basis van de wortels en wortelstokken van de Valeriana officinalis-plant werden met succes gebruikt door oude Romeinse en middeleeuwse genezers. Valeriaan in de vorm van druppels en tabletten heeft tot op de dag van vandaag zijn populariteit niet verloren.

“Valerian officinalis is een van de beroemdste planten die in de geneeskunde wordt gebruikt. Preparaten die daarop zijn gebaseerd, hebben een licht kalmerend effect, omdat valeriaan het centrale zenuwstelsel aantast en de opwindingsprocessen beperkt”, zegt arts Olga Ulankina.