Gezondheid en fitness

Wil je lang haar in 2025? Begin het jaar met deze 3 gewoontes

201views

Ga je voor lang haar? Beschouw haargroei als een zich voortdurend ontwikkelende reis, en niet als een eenmalig doel. Natuurlijk zijn er veel factoren die je niet kunt veranderen, zoals hormonale schommelingen en genetica.

Maar er is ook een lange lijst met gewoonten die u kunt beheersen om uw lokken tegen 2025 enkele centimeters te laten groeien. raadt je aan om hiermee te beginnen:

Vermijd strakke kapsels en olie je haar

Misschien houd je net zoveel van strakke paardenstaarten of knotjeskapsels als ieder ander meisje, maar deze kapsels kunnen schadelijk zijn voor je hoofdhuid en lokken. Sterker nog, ze kunnen zelfs een speciaal soort haarverlies veroorzaken dat bekend staat als tractie-alopecia.

Deze vorm van haaruitval wordt veroorzaakt door kapsels (zoals strakke paardenstaarten, vlechten en knotjes) die spanning op het haar zetten, wat na verloop van tijd tot breuk en haaruitval leidt. Kapsels zoals gladde knotjes en paardenstaarten kunnen haaruitval veroorzaken, niet alleen rond het haarelastiekje, maar ook rond het gezicht, omdat het haar te veel naar achteren wordt getrokken.

Je moet dergelijke kapsels niet helemaal opgeven, het is beter om ze van tijd tot tijd als plezier te ervaren. En als u besluit het te doen, smeer dan eerst uw hoofdhuid en haar in met olie. Op deze manier zorg je ervoor dat je lokken gehydrateerd zijn en glijden voordat je ze gaat krullen.

  • Breng wat olie aan op je hoofdhuid (wij raden kokosnoot, argan of jojoba aan).
  • Masseer het met je handen en haal een kam door de punten van je haar. Dit zal helpen het product te verdelen en een gunstig effect te hebben op zowel de lokken als de hoofdhuid.
  • Style je haar ’s nachts, doe het in een knotje of paardenstaart, of was het na een paar uur.

Pas je wasschema aan

Nog een waardevolle poging voor gezonde lokken: bepaal hoe vaak je je haar moet wassen. Sommigen zijn fan van één keer per week spoelen, terwijl anderen de voorkeur geven aan bijna dagelijks wassen met shampoo. De wasfrequentie die geschikt is voor uw haar hangt van veel factoren af: hoofdhuidproblemen, haarstructuur en stylinggewoonten.

De enige echte manier om erachter te komen wat het beste is, is door vallen en opstaan. Het lijkt misschien overweldigend, maar door gegevens bij te houden (digitaal of op papier) waarin gedetailleerd wordt beschreven hoe uw haar er onder verschillende wasbeurten uitziet en aanvoelt, kunt u uw optimale routine creëren.

Vind het juiste groeiserum en blijf erbij

Zoals bij elke beslissing is consistentie van cruciaal belang. Dit geldt voor veel haarverzorgingsgewoonten, maar vooral voor groeiserums. Als u besluit te investeren in een nieuw groeiinstrument, geef uzelf dan minimaal drie maanden de tijd om te beoordelen of het voor u werkt. Veel mensen prijzen Vegamour GRO Haarserum: het is effectief voor de haargroei, verzwaart het niet en past gemakkelijk in je dagelijkse routine.

Sommige merkadvertenties bevatten voor en na foto’s, waardoor u direct resultaat kunt verwachten. In de kleine lettertjes staat echter vaak dat testers het serum drie, zes of zelfs twaalf maanden gebruiken voordat de piekresultaten verschijnen, dus wees geduldig.

  • Bonustip:

Houd er rekening mee dat stress en haaruitval nauw met elkaar verbonden zijn, dus als u zich te veel zorgen maakt over de haargroei, wordt uw kans op optimale resultaten alleen maar kleiner. Als u zich zorgen maakt over haaruitval, raadpleeg dan een dermatoloog voordat u nieuwe huisrituelen of remedies probeert.

Conclusie

Als je wilt dat je haar tegen 2025 groeit, begin dan met het loslaten van strakke kapsels in je lokken, en als je besluit om voor glad achterovergekamd haar te gaan, geef het dan meer aandacht met een oliebehandeling. Besteed wat tijd aan het experimenteren met uw wasregime en investeer in een kwaliteitshaargroeiserum.

Overweegt u een nieuw kapsel te nemen? Bekijk deze eens: hij is ongelooflijk populair in 2024.