Gezondheid en fitness

‘Winter’-kruid dat beschermt tegen hoge bloeddruk en hoog cholesterol

190views

Gewoon voedsel op uw keukenplanken kan erg handig zijn. Kijk eens in je kruidenkastje: daar zit vast wel een specerij tussen die in de winter van pas zal komen.

In de winter drinken we vaak warme dranken: koffie, cacao, glühwein. Kaneel kan er een uitstekende aanvulling op zijn., zeggen de artsen. Dit kruid is echt heel goed voor de gezondheid, oordeel zelf.

Kaneel is rijk aan antioxidanten en andere heilzame verbindingen helpen het risico op hoge bloeddruk te verminderen. Voeg het kruid eenvoudig toe aan drankjes of desserts.

Wetenschappers bewezendat het toevoegen van kaneel aan je dieet echt werkt verlaagt het niveau van triglyceriden en “slechte” cholesterol in het bloed, waardoor het lichaam wordt beschermd tegen hart- en vaatziekten.