Handige tips

Ze zal nooit als eerste schrijven: is het jouw schuld dat jullie vriendschap eenzijdig is?

201views

Misschien heb je een vriend die alleen op je antwoordt, maar nooit eerst sms’t. Je geeft heel veel om hem, hoort graag van hem en sms’t hem voortdurend met vragen over zijn recente werk, leven of partner. Hij geeft altijd antwoord, maar als het om vragen over je leven gaat, droogt het gesprek plotseling op.

Voordat hij je vriend ervan beschuldigt verschrikkelijk en egoïstisch te zijn, biedt hij aan de situatie te begrijpen en deelt hij de mening van psycholoog Tara Quinn-Cirillo over deze kwestie.

Waarom gedraagt ​​je vriend zich zo?

Dr. Tara Quinn-Cirillo, een deskundige psycholoog gespecialiseerd in geestelijke gezondheid en gedrag, zegt dat vrienden die zichzelf nooit sms’en gemakkelijk in twee categorieën kunnen worden ingedeeld: degenen die zich ervan bewust zijn, en degenen die oprecht zijn. . In het tweede geval is er geen sprake van kwaadwilligheid, geen opzettelijke wens om aanstoot te geven, geen bewust begrip hiervan.

Het is niet zo dat hij je niet waardeert of dat je niet zo belangrijk bent, maar deze mensen hebben het gewoon erg druk en denken misschien dat ze het antwoord in hun hoofd hebben. Of ze hebben niet de tijd genomen om te controleren hoe het met je ging.

Ook hebben sommige mensen moeite met het nemen van initiatief en dit kan neurologisch zijn. Ze voelen zich ongemakkelijk bij het beginnen van een gesprek, uit angst afgewezen of belachelijk gemaakt te worden, of misschien onzeker omdat ze niet zo gewaardeerd worden.

Als uw vriend(in) hier eerder last van heeft gehad, zal dit zijn gedrag beïnvloeden, omdat onze hersenen en onze gedachten hem niet toestaan ​​zich aan bepaalde gedragspatronen te blijven houden. Wanneer hij een gesprek begint, zijn er heel andere psychologische processen, en dat maakt hem behoorlijk kwetsbaar.

Het gedrag van een vriend kan ook worden toegeschreven aan narcisme, maar Dr. Quinn-Cirillo legt uit dat we vriendschappen in veel gevallen op dezelfde manier moeten behandelen als romantische relaties. Grenzen stellen en je eigen persoonlijke waarden herkennen zijn twee belangrijke dingen in elke relatie.

Laat dit jaar het jaar zijn van onze groei en ontwikkeling! Hier zijn er een paar die je kunnen helpen de beste versie van jezelf te worden.

Ben jij verantwoordelijk voor het gedrag van je vriend?

Sommige mensen hebben geen sterke grenzen in relaties, maar we moeten onszelf afvragen: wat verwachten we van onze vrienden? Vertellen wij hen hierover? Of is het tijd om ze direct te vertellen: “Hé, ik vind het echt leuk als je me eerst een sms stuurt.”

U moet twee hoofdzaken analyseren: wat zijn uw waarden in verschillende vriendschappen – valt dit gedrag buiten uw waarden? Het is belangrijk om te onthouden dat het normaal is dat verschillende vrienden verschillende waarden hebben; Dit is geen universeel model.

Ten tweede, evalueer welke invloed het op u heeft. Als het je humeur beïnvloedt, angst veroorzaakt, ruimte in je hoofd in beslag neemt, of je jezelf voortdurend afvraagt ​​waarom je er zoveel moeite in steekt, dan is het tijd om moedig te zijn en toe te geven dat het je dwars zit.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de gedragspatronen van uw vriend(in). Als je merkt dat je vriend misschien moeite doet, probeer dan, als je kunt, na te denken over de reden waarom zijn gedrag weer is veranderd. Je hersenen denken misschien meteen dat jij het bent, maar in werkelijkheid worden mensen soms gewoon overweldigd door het dagelijks leven zonder dat we ons dat realiseren.

Het is alsof je naar de sportschool gaat. We doen mee, verliezen de motivatie en proberen het dan opnieuw. Gedrag wordt een gewoonte, we worden lui, dingen worden onbewust en uiteindelijk doen we ze gewoon zonder het te beseffen.

Voor velen, vooral degenen die aan algemene angst lijden, betekent dit dat het dagelijks leven overweldigend kan worden. Voor veel mensen lijken een paar deadlines bijvoorbeeld niets, maar voor degenen die angst ervaren, kan hun hoofd snel overbelast raken. Het is belangrijk om te begrijpen en te formuleren: waarom keerde deze persoon terug naar zijn oude gedrag?

Profiteer van de bevestiging en schrijf hem iets als: “Ik hoop dat alles in orde is, ik heb al een hele tijd niets meer van je gehoord.” Als je kunt beginnen met ‘Gaat het?’, dan bevestigt dat wat je vriend(in) doormaakt.

Wat kan je nog meer doen?

Aan de andere kant houden sommige mensen er gewoon niet van om via technologie te communiceren, zegt dr. Quinn-Cirillo: ze communiceren liever face-to-face. Als jullie aan het daten zijn, vraag jezelf dan af: voelt je vriend zich op zijn gemak en is hij geïnteresseerd om je persoonlijk te ontmoeten, of is hij net zo inconsistent als zijn berichten?

Het verlangen om regelmatig en op een evenwichtige manier te communiceren is niet zozeer een vereiste voor vriendschap, maar als je vriend je laat twijfelen aan de oprechtheid van jullie vriendschap en niets wil veranderen, kan het de moeite waard zijn om een ​​stap te zetten. terug (in het belang van uw welzijn). Zoals Dr. Quinn-Cirillo zegt: herinneringen aan vriendschappen zijn niet genoeg om je erin te houden.

Sommige mensen willen liefde geven aan kinderen uit een weeshuis, maar weten niet waar ze moeten beginnen: ontdek alle fijne kneepjes van wat.