Huidverzorging

Hoe kun je anders courgette gebruiken: er worden drie van de meest ongewone manieren genoemd

190views

Courgette een gezonde groente noemen is op zijn minst een understatement. Ervaren huisvrouwen kennen de geheime kracht van het courgettedieet.

Dit is niet alleen een gevecht tegen extra kilo’s, maar ook een geweldige kans om het lichaam te reinigen en enkele cosmetische ingrepen te vervangen. En nu meer details.

“Detoxen”

Courgette is qua samenstelling niet alleen een leverancier van vezels, voedingsvezels, vitamines en andere micro- en macro-elementen.

In een reeks maatregelen reinigt het het lichaam van giftige producten, normaliseert het de balans van de microflora, herstelt het de werking van enzymsystemen en nog veel meer.

Courgette
Foto: © Belnovosti

Om het lichaam te reinigen, zal de groente rauw moeten worden geconsumeerd. Courgettesap past goed bij pompoen, wortels, komkommer of watermeloen.

De drank verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, elimineert zwelling en is gunstig voor cellulitis.

Meng voor één portie 200 gram rauwe courgette in een blender met peterselie, selderij en verdun alles met 1 glas magere kefir.

Gewichtsverlies

100 gram groenten bevatten slechts 27 calorieën, veel plantaardige vezels, vitamines en mineralen.

Courgette bevredigt perfect de honger en normaliseert tegelijkertijd metabolische processen, wat uiteindelijk bijdraagt ​​​​aan gewichtsverlies.

Maar je moet weten hoe je dit effect kunt versterken.

1. Het wordt aanbevolen om courgette met groene groenten te eten.

2. Een deel van de voedingsstoffen gaat verloren wanneer de huid wordt verwijderd.

3. Als u wilt afvallen met courgette, verwijder dan alle zoete, vette, gerookte, pittige en alcoholische dranken uit uw dieet, en laat magere vis of wit gevogeltevlees toe.

Cosmetologie

De groente bevat foliumzuur en acetylsalicylzuren, retinol en andere bioactieve stoffen, die het meest gunstige effect op de huid hebben.

Het courgettedieet verhoogt de productie van collageen en elastine.

Tegelijkertijd verbetert de teint, verdwijnt het zogenaamde vasculaire ‘gaas’, worden ouderdomsvlekken minder uitgesproken en wordt de huid over het algemeen minder gevoelig voor irriterende stoffen van buitenaf.

Tegelijkertijd worden fijne rimpels gladgestreken, wordt de pH-balans en het vocht hersteld.