Wanneer de bladeren van de bomen vallen, verschijnt de zon steeds minder vaak en zijn alle grijstinten aan de hemel te zien, verkoudheid, griep, bronchitis, faryngitis, longontsteking en nog een tiental virale ademhalingssyndromen komen naar ons toe. In het beste geval heeft de patiënt alleen last van een loopneus en milde keelpijn, en in het slechtste geval van koorts, hoge temperatuur, spierzwakte, hoofdpijn en ademhalingsmoeilijkheden. Juist in het koude seizoen wordt een persoon het meest kwetsbaar. In de zomer genieten we van alle geneugten van de hitte en kunnen we slechts een milde verkoudheid oplopen door het drinken van koude dranken of een paar pakjes ijs.
Welke luchtweginfecties worden als het gevaarlijkst beschouwd? Hoe kunt u uzelf en uw cliënt tijdens het koude seizoen tegen deze dreiging beschermen? Welke symptomen zullen helpen om de ziekte op tijd te herkennen? Vandaag gaan we op een korte medische excursie waarmee we de dreiging volledig gewapend het hoofd kunnen bieden!
Welke ziekten worden geclassificeerd als luchtwegaandoeningen en wanneer zijn mensen er bijzonder vatbaar voor?
Influenza en acute respiratoire virale infecties, beter bekend onder de afkorting ARVI, staan volgens de WHO consequent op de eerste plaats onder de infectieziekten. Ze zijn verantwoordelijk voor ongeveer 90-95% van alle gevallen van infectieziekten. In de Russische Federatie lijden jaarlijks ongeveer 30 miljoen mensen aan influenza en ARVI met andere etiologieën. Luchtweginfecties beïnvloeden het ademhalingssysteem, maar in zeldzame gevallen kunnen ze zich verspreiden en bijbehorende pathologieën veroorzaken (bijvoorbeeld conjunctivitis).
Om een probleem goed te kunnen bestuderen, moet je de oorzaken ervan begrijpen. Daarom zullen we beginnen met de veroorzakers van acute respiratoire virale infecties – meestal zijn dit respiratoire virussen. Dit is een heterogene groep virussen die verschillende infecties kunnen veroorzaken met een aantal verschillen in klinische manifestaties en locaties. De meest voorkomende onder hen zijn vier influenzavirussen die deel uitmaken van de orthomyxovirusgroep.
Tot nu toe hebben wetenschappers meer dan 2.000 griepvirusstammen kunnen detecteren. Ziekteverwekkers beïnvloeden meestal de bovenste luchtwegen. Bij de helft van de patiënten verdwijnt de griep met een behandeling thuis, maar bij mensen die risico lopen op een verzwakt immuunsysteem of andere chronische ziekten kan het virus complicaties veroorzaken en tot de dood leiden. Het grootste gevaar voor de mens is het verbazingwekkende vermogen van griepvirussen om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen. Ze muteren voortdurend. Als gevolg hiervan worden medicijnen die vorig jaar tegen de infectie werkten in het nieuwe seizoen nutteloos.
Rhinovirussen beïnvloedt meestal de bovenste luchtwegen. In de regel nestelen ze zich in de nasopharynx en veroorzaken een loopneus, verstopte neus en keelpijn. In vergevorderde gevallen kunnen deze pathogenen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de onderste luchtwegen veroorzaken.
Adenovirussen Ze kiezen ook de nasopharynx als het belangrijkste doelwit van hun aanvallen. Ze beïnvloeden de amandelen, de keel en, minder vaak, de slijmvliezen van de ogen. Deze ziekteverwekkers veroorzaken koorts, ontsteking van de lymfeklieren, koorts en soms braken, duizeligheid en eetstoornissen.
Coronavirussen hun effecten op het menselijk lichaam lijken sterk op die van rhinovirussen. Ze beïnvloeden het slijmvlies van de bovenste luchtwegen en veroorzaken rhinitis, maar zonder behandeling met een zwakke immuniteit kunnen ze tot longontsteking leiden.
Enterovirussen door hun aard zijn ze zowel luchtwegen als darmen, wat tot uiting komt in de symptomen. Ze veroorzaken koorts, braken, eetstoornissen, koorts, laryngitis, faryngitis en rhinitis. Bij sommige patiënten kan de ziekte asymptomatisch zijn, maar bij een klein percentage van de patiënten kan deze een aantal complicaties veroorzaken die tot onomkeerbare gevolgen voor de gezondheid kunnen leiden.
Para-influenza – een ander virus dat het slijmvlies van het strottenhoofd aantast en tot laryngitis leidt.
Top 5 effectieve preventiemaatregelen
Tijdens het koude seizoen wordt een persoon kwetsbaarder voor verschillende ziekten. Hij krijgt minder vitamines, zijn immuniteit verzwakt, wat een signaal wordt voor de aanval van virussen. Het inademen van koude lucht leidt tot een vernauwing van de bloedvaten in de neus, die het warmteverlies proberen te verminderen, en dit voorkomt dat witte bloedcellen (de belangrijkste ziektekiembestrijders) het getroffen gebied in de slijmvliezen op tijd bereiken. Besmettelijke agentia dringen gemakkelijk het lichaam binnen en beginnen het over te nemen. Binnen is een mens minder kwetsbaar, maar deze regel geldt alleen zolang hij daar alleen is.
We weten dus welk gevaar ARVI met zich meebrengt, maar we kunnen de vijand bevechten zelfs voordat hij arriveert als we een sterke muur bouwen die zijn aanval in de toekomst zal tegenhouden. Vijf eenvoudige maar zeer effectieve regels kunnen als preventieve maatregelen worden gebruikt:
Afstand houden
Uiteraard kan een manicure niet met een cliënt werken op een afstand van twee meter, maar deze regel kan in het dagelijks leven worden nageleefd. Een zieke wordt drager van een ziekte die via de lucht wordt overgedragen. Ziekteverwekkers kunnen zich naar andere mensen verspreiden als ze niezen, hoesten of zelfs maar ademen. Tijdens het werken mag u uw gezicht niet met uw handen aanraken, omdat het virus dan gemakkelijker via de mond of neus binnendringt.
Handen wassen
Dit is een eenvoudige regel waar iedereen al vanaf zijn kindertijd bekend mee is. Handen moeten worden gewassen na een bezoek aan de straat, voordat u naar bed gaat en eet. Tijdens het koude seizoen moet de procedure vaker worden uitgevoerd. Wanneer de volgende klant de salon verlaat, moet u uw handen wassen, handschoenen verwisselen en alle oppervlakken behandelen met een antisepticum dat potentiële virussen vernietigt. Sommige virussen kunnen een bepaalde tijd overleven in de omgeving buiten het lichaam van de drager, waardoor het gevaar bestaat dat ze door vuile handen worden geïnfecteerd.
Versterking van het immuunsysteem
Virussen kunnen het lichaam binnendringen, maar als ze hier volledig bewapend worden aangetroffen, zal de ziekte zich in een milde vorm voordoen met vrijwel geen symptomen. Het versterken van het immuunsysteem is een topprioriteit tijdens het koude seizoen. Antibiotica mogen niet te veel worden gebruikt. Ze behandelen met succes één ziekte, maar maken het lichaam kwetsbaar voor een aantal andere kwalen. Je moet goed eten, je lichaam in vorm houden, je lichaam versterken, het tekort aan vitamines en micro-elementen onmiddellijk aanvullen, de stressbestendigheid verhogen en een goede nachtrust krijgen.
Vaccinatie
Wanneer er een nieuw type griep opduikt of een nieuwe acute respiratoire virusinfectie uitbreekt, worden mensen in bepaalde regio’s massaal gevaccineerd. Deze preventieve maatregel mag niet lichtvaardig worden genomen, omdat deze het lichaam kan ‘introduceren’ in de ziekteverwekker en het kan ‘leren’ antilichamen ertegen te produceren. Wanneer het immuunsysteem de vijand al goed kent, zal het hem de volgende keer dat hij elkaar ontmoet onmiddellijk beginnen aan te vallen.
Maskers
Ze bieden geen 100% bescherming, maar kunnen toch infectie met ARVI voorkomen. Het masker moet worden opgezet met schone handen die grondig zijn gedesinfecteerd. Het moet goed aansluiten op uw gezicht. Een wegwerpmasker moet na gebruik onmiddellijk worden weggegooid. Wanneer u het verwijdert, moet u de elastiekjes vasthouden.
Een manicure loopt gevaar omdat hij tijdens het werk nagelvijlen inademt. Microdeeltjes dringen de bovenste luchtwegen binnen, veroorzaken allergieën en de ontwikkeling van chronische ziekten en maken een persoon kwetsbaarder voor virussen. De MAX-stofzuiger kan worden beschouwd als een van de preventieve maatregelen. De apparatuur verwijdert het zaagsel onmiddellijk en voorkomt dat het in de lucht terechtkomt, waardoor de longen van de manicure worden beschermd.
Aanvullende beschermingsmethoden
Als u zich enigszins onwel voelt, kunt u beter een dag vrij nemen. Een loopneus en koorts kunnen inderdaad ’s avonds verdwijnen, maar kunnen ook tot ernstiger gevolgen leiden als deze symptomen worden genegeerd. Je mag geen ziekten op je voeten dragen. ARVI verzwakt het lichaam. Om in het gebruikelijke tempo te werken, zal de meester meer moeite en energie moeten besteden, wat de situatie alleen maar zal verergeren. Een zwak lichaam is een slechte vechter tegen infecties.
Als een van de familieleden die in hetzelfde huis woont als een gezond persoon ziek wordt, moet hij onmiddellijk in een aparte kamer worden geïsoleerd. Tijdens bezoeken dient u een wegwerpmasker te dragen. Alle gerechten waaruit de patiënt at, moeten worden behandeld met kokend water.
Tijdens het koude seizoen moet je meer drinken. Een uitgedroogd lichaam wordt ook kwetsbaarder voor infecties. De meest populaire folkmethode om ARVI te voorkomen is hete gemberthee met een schijfje citroen en honing. Dit laatste kan niet rechtstreeks aan het kopje worden toegevoegd, omdat hoge temperaturen de meeste nuttige stoffen die het bevat doden. Je moet meer verse groenten en fruit eten. In de winter is het behoorlijk problematisch om ze te krijgen, dus in de zomer kun je een voorraad in de vriezer leggen en vervolgens voedsel bereiden waarin de vitamines behouden blijven. Als u al ziek bent, maar medicijnen helpen niet, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
