Zwak haar is een ernstige reden tot bezorgdheid. Ze zien er niet alleen onesthetisch uit, maar geven ook de noodzaak aan om uw levensstijl te veranderen en meer aandacht te besteden aan uw eigen gezondheid. In de regel zijn doffe, droge, levenloze lokken het resultaat van onjuiste verzorging, en hun toestand kan worden verbeterd als u de juiste cosmetica kiest en deprimerende factoren elimineert. In dit artikel zullen we praten over wat leidt tot verzwakking van het haar en hoe je het thuis kunt versterken.
Waarom verliest het haar kracht en glans?
Er kunnen verschillende redenen zijn voor dunner wordend haar, verkleuring en haaruitval:
- Koud. Als u gewend bent om in de winter zonder hoed te lopen, zult u naast frequente verkoudheid ook problemen met uw haar krijgen. Onder invloed van kou ontstaat er een spasme van de bloedvaten die het haarzakje voeden, waardoor het afsterft.
- Hormonale onevenwichtigheden. Verlies kan wijzen op een schildklieraandoening of op de gevoeligheid van het lichaam voor testosteron. Niet alleen mannen, maar ook vrouwen kunnen kaalheid ervaren, vooral na de bevalling en tijdens de menopauze.
- Ijzertekort. De symptomen van dit probleem omvatten niet alleen zwak en dun haar, maar ook chronische vermoeidheid, gebrek aan eetlust, slaperigheid en broze nagels.
- Stressvolle situaties. Ervaringen en ziekten leiden tot de dood van haarzakjes, terwijl verslechtering van de conditie van krullen slechts 2-5 maanden na stress wordt waargenomen.
- Chemische blootstelling. Als uw lokken hun glans hebben verloren en zwak zijn geworden, stop dan tijdelijk met het oplichten, verven of krullen ervan. De wens om regelmatig uw imago te veranderen is een veelvoorkomende oorzaak van trichologische problemen.
- Medicijnen nemen. Sommige medicijnen kunnen alopecia (haaruitval) veroorzaken.
- Eetpatroon. Een onevenwichtig dieet en plotseling gewichtsverlies zijn schadelijk voor de conditie van uw krullen.
- Huidziektes. Dermatitis en andere huidziekten verzwakken de haarschacht.
- Cosmetica van slechte kwaliteit. Haar verliest kracht en glans als gevolg van verzorging met ongepaste voorbereidingen, dus shampoos, maskers en conditioners moeten verstandig worden gekozen.
Als u de oorzaak van uw haarproblemen niet zelf kunt vaststellen, neem dan contact op met een tricholoog. Een specialist zal de toestand van de haarzakjes diagnosticeren en u vertellen wat er moet gebeuren om hun gezondheid te verbeteren.
Hoe haar te versterken: een overzicht van methoden
De methode om krullen te herstellen hangt rechtstreeks af van de oorzaak van hun verzwakking, dus herhalen we: de diagnose is primair. Er zijn echter algemene aanbevelingen waar iedereen zich aan moet houden. Het versterken van je haar is de juiste manier om te beginnen met een uitgebalanceerd dieet. Het dieet moet eiwitten (vlees, eieren, peulvruchten) en voedingsmiddelen bevatten die zink en ijzer bevatten (pinda’s, appels, vis).
De volgende stap die gezet moet worden is het zoeken naar cosmetica van hoge kwaliteit. Niet elke shampoo tegen haaruitval zal het probleem helpen oplossen. Het is raadzaam om professionele cosmetica te kiezen, waarvan de werking gericht is op het verbeteren van de bloedcirculatie in de hoofdhuid, en op het voeden, hydrateren en herstellen van de lokken.
Folkmedicijnen helpen je je haar thuis te versterken. Sommigen van hen zijn volkomen veilig. U kunt bijvoorbeeld 1-2 keer per week maskers maken van klisolie. Maar houd er rekening mee: volksremedies helpen alleen als de oorzaak van het probleem in stress of verkoudheid ligt. Als hormonen of ernstige ziekten de schuld zijn, kunt u alleen vertrouwen op het advies van een specialist.
In sommige gevallen helpt het innemen van vitamine A, B, C en E de schoonheid en gezondheid van je krullen te herstellen. Vitamine A versterkt bijvoorbeeld de wortels, C verbetert de bloedcirculatie, B vertraagt kaalheid en E is nodig voor een gezonde glans. .
Haarversteviging van L’Oréal Professionnel
Als je de conditie van je haar wilt verbeteren zonder een salon te bezoeken, let dan op het assortiment professionele cosmetica van L’Oréal. De Absolut Repair Lipidium-serie verdient speciale aandacht. Het omvat geneesmiddelen die zijn ontwikkeld op basis van een lipidencomplex, melkzuur en ceramiden. De shampoos van L’Oréal die in deze lijn worden gepresenteerd, reinigen de lokken en de hoofdhuid zachtjes, dringen door in de scheuren van de haarschacht en vormen een beschermende laag op het oppervlak. De conditioners uit de serie versterken en maken het haar glad, waardoor de natuurlijke glans, vitaliteit en elasticiteit worden hersteld.
De Absolut Repair Lipidium-collectie van L’Oréal omvat ook maskers die de structuur van de haarzakjes onmiddellijk reconstrueren. Deze producten verzachten, voeden intensief, normaliseren de waterbalans en beschermen tegen uitdroging en gespleten haarpunten. De serie omvat ook tweefasige serums die de effecten van negatieve factoren op het haar, zoals UV-straling, neutraliseren. Om haarbreuk te voorkomen en het oppervlak glad te maken, kunt u de thermische beschermende crème van L’Oréal gebruiken; het effect van het gebruik ervan blijft zelfs na de vijfde wasbeurt bestaan. Een effectieve maatregel voor het herstellen van ernstig beschadigde lokken is het gebruik van ampullen en concentraten; deze beïnvloeden de haarschacht op moleculair niveau.
Hoe u uw haar gezond kunt houden
Hoe triviaal het ook klinkt, de beste preventie van haarproblemen is een gezonde levensstijl. Als je goed eet, voldoende slaapt en stressvolle situaties vermijdt, kun je de schoonheid van je krullen behouden en ze tegen vele ziekten beschermen. Als u merkt dat uw lokken dunner en dof worden, stel ze dan niet bloot aan hitte en gebruik, althans tijdelijk, geen stylingproducten. Het is raadzaam om je haar niet te vaak te wassen; twee keer per week is voldoende. In dit geval mag het water niet te heet zijn en mag de shampoo geen siliconen bevatten.
Als je lang haar hebt, doe het dan niet in een strakke paardenstaart, draag vaker ‘losse’ kapsels. Zorg ervoor dat je aan zee en in het zwembad een speciale pet gebruikt, aangezien zeezout en chloor schadelijk zijn voor je haar. En nog een ding: geloof degenen niet die zeggen dat je 100 keer achter elkaar een kam door de strengen moet halen. Intensieve mechanische belasting zal de werking van de talgklieren verstoren en de krullen zullen snel vettig worden.
