Wat is vitamine D?
Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die nodig is voor het handhaven van normale calcium- en fosforgehalten in het bloed, het reguleren van de hartactiviteit en de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, en voor het behouden van de gezondheid, schoonheid en jeugdigheid van de huid. % vitamine D wordt in de huid geproduceerd onder invloed van ultraviolette straling.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat sommige factoren de vereiste concentratie aanzienlijk verminderen. Als u bijvoorbeeld overgewicht heeft, wordt de in de huid gesynthetiseerde vitamine D afgezet in het vetweefsel en neemt de concentratie ervan in de centrale bloedbaan aanzienlijk af. Daarnaast zijn deze factoren onder meer: bescherming tegen de zon in cosmetica (95% met SPF boven 8), donkere huidskleur en leeftijdsgebonden veranderingen in de huid.
U kunt uw vitamine D-reserves ook aanvullen met voedsel: hiervoor moet u vette vis, levertraan, eieren en zuivelproducten in uw dieet opnemen. Op deze manier ontvangt het lichaam 10% tot 50% van de benodigde hoeveelheid vitamine. En daarnaast kunt u voedingssupplementen nemen die vitamine D bevatten.
Een gebrek aan vitamine D leidt niet alleen tot een slechte gezondheid, maar heeft ook een negatieve invloed op de huid. Dit is de reden waarom toonaangevende cosmetische laboratoria vitamine D in hun producten zijn gaan gebruiken.
Waarom is vitamine D zo noodzakelijk voor de huid?
1. Het heeft een fotoprotectief effect, waardoor de celoverleving wordt gegarandeerd en de veroudering ervan onder stressvolle omstandigheden wordt vertraagd. Bovendien kun je door gebruik langer in de zon blijven zonder negatieve gevolgen.
2. Vertoont een ontstekingsremmend effect en beschermt cellen tegen microbiële agressie, activeert speciale receptoren op het oppervlak van huidcellen en veroorzaakt een cascadereactie voor de productie van antimicrobiële peptiden.
3. Helpt de processen van vorming en rijping van huidcellen te normaliseren, wat leidt tot versterking van de epidermale barrière en op zijn beurt de huid gehydrateerd houdt en de tonus behoudt.
4. Zorgt ervoor dat beschadigde cellen zich niet kunnen delen, waardoor het optreden van mutaties wordt voorkomen, wat huidkanker voorkomt.
5. Stimuleert de aanmaak van antioxidanten door huidcellen.
Een voldoende hoeveelheid vitamine D helpt de huid jong en gezond te blijven en zichzelf effectief te beschermen tegen agressieve invloeden van buitenaf.
Als u een schoonheidsspecialist bent, raden wij u aan deze door te nemen. Na onze bevestiging komt er aanvullende professionele informatie voor u beschikbaar.
13 april 2020
1585
